Produkt
Carrefour Bon Appétit! Wraps Tomate & Mozzarella
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 220 kcal
Carrefour Bon Appétit! Wraps Tomate & Mozzarella von Carrefour liefert 220 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 205g, was 451 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (17%)
21,0gKohlenh. (38%)
11,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 5400101089457
Standard-Portion 205 g
Kcal pro Portion 451 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Carrefour Bon Appétit! Wraps Tomate & Mozzarella enthält 220 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 205g sind das 451 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carrefour Bon Appétit! Wraps Tomate & Mozzarella liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Carrefour Bon Appétit! Wraps Tomate & Mozzarella enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carrefour Bon Appétit! Wraps Tomate & Mozzarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carrefour Bon Appétit! Wraps Tomate & Mozzarella hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.