Produkt
Carrefour Bon Appétit! Wraps Poulet Caesar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 193 kcal
Carrefour Bon Appétit! Wraps Poulet Caesar von Carrefour liefert 193 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 222g, was 428 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (15%)
18,0gKohlenh. (38%)
10,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 5400101091214
Standard-Portion 222 g
Kcal pro Portion 428 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Carrefour Bon Appétit! Wraps Poulet Caesar enthält 193 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 222g sind das 428 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carrefour Bon Appétit! Wraps Poulet Caesar liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Carrefour Bon Appétit! Wraps Poulet Caesar enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carrefour Bon Appétit! Wraps Poulet Caesar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carrefour Bon Appétit! Wraps Poulet Caesar hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.