Produkt
Carrefour The Market Traiteur World Paëlla Poulet Fruits de Mer
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 157 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Carrefour The Market Traiteur World Paëlla Poulet Fruits de Mer von Carrefour liefert 157 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Carrefour The Market Traiteur World Paëlla Poulet Fruits de Mer ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1.2g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (23%)
16,0gKohlenh. (42%)
6,1gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 5400101093270
Standard-Portion 1.2 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
21.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
24.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
180 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Cholesterin
50.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
104.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Carrefour The Market Traiteur World Paëlla Poulet Fruits de Mer enthält 157 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1.2g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carrefour The Market Traiteur World Paëlla Poulet Fruits de Mer liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Carrefour The Market Traiteur World Paëlla Poulet Fruits de Mer enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carrefour The Market Traiteur World Paëlla Poulet Fruits de Mer kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carrefour The Market Traiteur World Paëlla Poulet Fruits de Mer hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.