Produkt
Carrefour The Market So Fresh Chou Rouge
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 16 kcal
Mit 16 kcal pro 100g hat Carrefour The Market So Fresh Chou Rouge eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 0,8g. Da es nur 2,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (20%)
2,0gKohlenh. (51%)
0,5gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 5400101096110
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 32 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
4 Min.Spazieren
2 Min.Radfahren
2 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
18.7 mg
19% des Tagesbedarfs
Calcium
36 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
260 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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