Produkt
Carrefour The Market Penne Pesto & Pecorino Romano
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 242 kcal
Carrefour The Market Penne Pesto & Pecorino Romano von Carrefour liefert 242 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 968 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (15%)
26,0gKohlenh. (43%)
11,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 5400101096851
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 968 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Carrefour The Market Penne Pesto & Pecorino Romano enthält 242 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 968 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carrefour The Market Penne Pesto & Pecorino Romano liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Carrefour The Market Penne Pesto & Pecorino Romano enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carrefour The Market Penne Pesto & Pecorino Romano kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carrefour The Market Penne Pesto & Pecorino Romano hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.