Produkt
Carrefour The Market Gratin de Pommes de Terre au Potiron
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 103 kcal
Mit 103 kcal pro 100g hat Carrefour The Market Gratin de Pommes de Terre au Potiron eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Da es nur 8,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 6,1g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (13%)
8,1gKohlenh. (32%)
6,1gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 5400101098657
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 412 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin D
9261700 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
112.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
281.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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