Produkt
Galettes Fourrees au miel
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Galettes Fourrees au miel eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (4%)
67,0gKohlenh. (62%)
16,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 5400101166929
Standard-Portion 230 g
Kcal pro Portion 987 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
11.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
19.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
96.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Cholesterin
26.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
52 mg
7% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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