Produkt
Gaufres de liege
Firma
Carrefour,Carrefour Original
Brennwert
🔥 473 kcal
Mit 473 kcal pro 100g hat Gaufres de liege eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (5%)
53,0gKohlenh. (45%)
26,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 5400101206168
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2365 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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