Produkt
Gratin dauphinois
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 178 kcal
Mit 178 kcal pro 100g hat Gratin dauphinois eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (8%)
13,0gKohlenh. (28%)
13,0gFett (64%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 5400101255357
Standard-Portion 480 g
Kcal pro Portion 854 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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