Produkt

Carrefour Petites Boules en Massepain Enrobées de Poudre de Cacao

Firma

Carrefour

Brennwert

🔥 484 kcal

⚡ Energy-Boost
Carrefour Petites Boules en Massepain Enrobées de Poudre de Cacao von Carrefour liefert 484 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 968 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,0gProtein (9%)
56,0gKohlenh. (47%)
23,0gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 47,0 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 5400101491045
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 968 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.2 g
10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾 Viel Ballaststoffe (5.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (47g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Carrefour Petites Boules en Massepain Enrobées de Poudre de Cacao enthält 484 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 968 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carrefour Petites Boules en Massepain Enrobées de Poudre de Cacao liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Carrefour Petites Boules en Massepain Enrobées de Poudre de Cacao enthält 56,0g Kohlenhydrate (davon 47,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carrefour Petites Boules en Massepain Enrobées de Poudre de Cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carrefour Petites Boules en Massepain Enrobées de Poudre de Cacao hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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