Produkt
Coco original
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Delhaize
Brennwert
🔥 189 kcal
Mit 189 kcal pro 100g hat Coco original eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,5g. Da es nur 9,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,7g.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (3%)
9,5gKohlenh. (20%)
15,7gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 5400112173008
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 236 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (15.7g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
16.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
203.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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