Produkt
Flantaart
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Delhaize
Brennwert
🔥 224 kcal
Mit 224 kcal pro 100g hat Flantaart eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (14%)
31,0gKohlenh. (56%)
7,5gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,47 g
EAN / Barcode 5400112190050
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 13 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
52.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
21.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
122.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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