Produkt
Pine Nuts (pignons de pin)
Firma
Brennwert
🔥 665 kcal
Mit 665 kcal pro 100g hat Pine Nuts (pignons de pin) eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 10,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 59,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,4gProtein (12%)
10,3gKohlenh. (6%)
59,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 5400112438138
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 998 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
148 Min.Spazieren
84 Min.Radfahren
61 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (59g) — verlangsamt Magenentleerung
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