Produkt
Gruau d'avoine
Firma
Delhaize
Brennwert
🔥 100 kcal
Mit 100 kcal pro 100g hat Gruau d'avoine eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Zusätzlich liefert es 15,1g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (14%)
15,1gKohlenh. (61%)
2,7gFett (25%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 9,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5400112464205
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 160 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte