Produkt
Roulade aux asperges
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
DELHAIZE
Brennwert
🔥 209 kcal
Mit 209 kcal pro 100g hat Roulade aux asperges eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (34%)
1,6gKohlenh. (3%)
15,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 5400112517215
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 314 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 85/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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