Produkt
Mini Twist
Firma
Delhaize
Brennwert
🔥 500 kcal
Mit 500 kcal pro 100g hat Mini Twist eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (11%)
51,0gKohlenh. (41%)
26,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 5400113011262
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
208.9 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
52.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
302.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Cholesterin
70.1 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
260.8 mg
37% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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