Produkt

sauce douce aux piments

Name: delhaize sauce douce aux piments
Brand: delhaize
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

delhaize

Brennwert

🔥 266 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

sauce douce aux piments von delhaize liefert 266 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Mit 62,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 53,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 700g, was 1862 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

0,5gProtein (1%)

62,5gKohlenh. (94%)

1,5gFett (5%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 53,2 g

Ballaststoffe 3,2 g

Salz 5,00 g

EAN / Barcode 5400113556626

Standard-Portion 700 g

Kcal pro Portion 1862 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.2 g

11% des Tagesbedarfs

Vitamin C 46.6 mg

47% des Tagesbedarfs

Calcium 8.3 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Magnesium 10.8 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 162.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Jod 100 µg

67% des Tagesbedarfs

Zink 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 30.9 mg

4% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Alkohol 0 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (53.2g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

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🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat sauce douce aux piments? +

sauce douce aux piments enthält 266 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 700g sind das 1862 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält sauce douce aux piments? +

sauce douce aux piments liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich sauce douce aux piments? +

sauce douce aux piments enthält 62,5g Kohlenhydrate (davon 53,2g Zucker) und 0,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du sauce douce aux piments kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt sauce douce aux piments? +

sauce douce aux piments hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.