Produkt
Nouilles Mie au blé complet
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Delhaize
Brennwert
🔥 356 kcal
Mit 356 kcal pro 100g hat Nouilles Mie au blé complet eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (17%)
64,0gKohlenh. (77%)
2,4gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 5400113594796
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 890 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Calcium
17.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
29.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
151.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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