Produkt
Pesto rosso
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Delhaize
Brennwert
🔥 192 kcal
Mit 192 kcal pro 100g hat Pesto rosso eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,3g. Da es nur 4,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,1g.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (5%)
4,4gKohlenh. (9%)
18,1gFett (86%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,96 g
EAN / Barcode 5400113606475
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 365 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (18.10000038g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Calcium
53.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
423.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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