Produkt
Pomodoro e Mascarpone
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Delhaize
Brennwert
🔥 96 kcal
Mit 96 kcal pro 100g hat Pomodoro e Mascarpone eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Da es nur 4,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 7,2g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (9%)
4,9gKohlenh. (21%)
7,2gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 5400113609933
Standard-Portion 420 g
Kcal pro Portion 403 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
22 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
35.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
269.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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