Produkt
delhaize
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Delhaize
Brennwert
🔥 630 kcal
Mit 630 kcal pro 100g hat delhaize eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 54,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (13%)
13,0gKohlenh. (8%)
54,0gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 5,9 g
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 5400113728962
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 945 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
140 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (54g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.9 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
128 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
245.5 mg
65% des Tagesbedarfs
Kalium
660.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Zink
3.8 mg
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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