Mit 107 kcal pro 100g hat Maaltijdsalade met gegrilde kipfiletreepjes, pasta, romeinse salade en yoghurtdressing (75g) eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Da es nur 9,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,3g.