Produkt

Burritos mexicains

Firma

Delhaize

Brennwert

🔥 162 kcal

Burritos mexicains von Delhaize liefert 162 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 1296 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,3gProtein (21%)
15,9gKohlenh. (40%)
6,7gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 5400119520041
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 1296 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100

Aktivitäts-Check

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🚶36 Min.Spazieren
🚴21 Min.Radfahren
🏃15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Burritos mexicains enthält 162 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 1296 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Burritos mexicains liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Burritos mexicains enthält 15,9g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Burritos mexicains kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Burritos mexicains hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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