Mit 116 kcal pro 100g hat Pudding met rozijnen / Pudding aux raisins eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Zusätzlich liefert es 18,4g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.