Produkt
Paprika nuts
Firma
Colruyt
Brennwert
🔥 514 kcal
Mit 514 kcal pro 100g hat Paprika nuts eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (10%)
44,0gKohlenh. (35%)
31,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,6 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 1,77 g
EAN / Barcode 5400141052107
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1028 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
31.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
95.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium
362.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8.5 mg
71% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
221.9 mg
32% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
🧈
Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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