Produkt
Mini crackers Tomato, Onion & Chili
Firma
Boni
Brennwert
🔥 390 kcal
Mit 390 kcal pro 100g hat Mini crackers Tomato, Onion & Chili eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,5g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (7%)
70,0gKohlenh. (73%)
8,5gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 5400141054651
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 488 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
11.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
24.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
228.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.6 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
87.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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