Produkt
Gaufres au miel
Firma
Boni
Brennwert
🔥 433 kcal
Mit 433 kcal pro 100g hat Gaufres au miel eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (3%)
70,0gKohlenh. (65%)
15,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 5400141057416
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 758 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⌚
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