Produkt
Gratin Dauphinois
Firma
Boni
Brennwert
🔥 177 kcal
Mit 177 kcal pro 100g hat Gratin Dauphinois eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Zusätzlich liefert es 12,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (8%)
12,5gKohlenh. (28%)
12,4gFett (64%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 5400141088953
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (12.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte