Produkt
Kerstkoek
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Boni
Brennwert
🔥 338 kcal
Mit 338 kcal pro 100g hat Kerstkoek eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,8g). Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,9g.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (12%)
51,0gKohlenh. (61%)
9,9gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 5400141214031
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 7 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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