Produkt
Boni riz/rijst
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Boni
Brennwert
🔥 357 kcal
Mit 357 kcal pro 100g hat Boni riz/rijst eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 77,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (8%)
77,0gKohlenh. (89%)
1,4gFett (4%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 5400141237030
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 14 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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