Produkt
Gaufres au gout vanille
Firma
Boni
Brennwert
🔥 407 kcal
Mit 407 kcal pro 100g hat Gaufres au gout vanille eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (6%)
52,0gKohlenh. (49%)
21,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 5400141277616
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 611 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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