Produkt
Gaufres de liège
Firma
Boni, Colruyt
Brennwert
🔥 439 kcal
Mit 439 kcal pro 100g hat Gaufres de liège eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (6%)
53,0gKohlenh. (49%)
22,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 5400141311709
Standard-Portion 720 g
Kcal pro Portion 3161 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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