Produkt
Salami de dinde
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Everyday
Brennwert
🔥 201 kcal
Mit 201 kcal pro 100g hat Salami de dinde eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g22,0gProtein (43%)
0,0gKohlenh. (0%)
13,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,70 g
EAN / Barcode 5400141326291
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 402 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 97/100
💪
Viel Protein (22g) — hält lange satt
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
10.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
228.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
8583500 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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