Produkt
Boni Bio Rijstwafels met donkere chocolade
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Boni Selection
Brennwert
🔥 491 kcal
Mit 491 kcal pro 100g hat Boni Bio Rijstwafels met donkere chocolade eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (5%)
57,0gKohlenh. (47%)
25,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5400141352511
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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