Produkt
Graines de potiron
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Boni Selection
Brennwert
🔥 617 kcal
Mit 617 kcal pro 100g hat Graines de potiron eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 49,0g.
Makronährstoffe
pro 100g30,0gProtein (20%)
11,0gKohlenh. (7%)
49,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 5400141368895
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
138 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (30g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (49g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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