Produkt
Pesto Siciliano
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Boni
Brennwert
🔥 369 kcal
Mit 369 kcal pro 100g hat Pesto Siciliano eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,5g). Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 33,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (6%)
12,0gKohlenh. (13%)
33,0gFett (81%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,7 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 2,40 g
EAN / Barcode 5400141391299
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 701 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
41.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
4 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
73.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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