Produkt
MENTHE
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 58 kcal
Mit 58 kcal pro 100g hat MENTHE eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Da es nur 5,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (0,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (33%)
5,3gKohlenh. (50%)
0,8gFett (17%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 7,4 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 5400141409437
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
13 Min.Spazieren
8 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.4g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.4 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
22.6 mg
23% des Tagesbedarfs
Calcium
221 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
8.5 mg
57% des Tagesbedarfs
Magnesium
71.5 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
514 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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