Produkt
Gratin Dauphinois
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Boni
Brennwert
🔥 174 kcal
Mit 174 kcal pro 100g hat Gratin Dauphinois eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,5g. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (6%)
13,0gKohlenh. (30%)
12,0gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 5400141444513
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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