Produkt
Mousse chocolat
Firma
Boni
Brennwert
🔥 323 kcal
Mit 323 kcal pro 100g hat Mousse chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (7%)
21,0gKohlenh. (26%)
24,0gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 5400141470185
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
56.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
53.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
277.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Cholesterin
35.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
101.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
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