Produkt
Hachis parmentier
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Boni
Brennwert
🔥 186 kcal
Mit 186 kcal pro 100g hat Hachis parmentier eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Da es nur 8,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (17%)
8,7gKohlenh. (19%)
13,0gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,96 g
EAN / Barcode 5400141477573
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
28.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
358 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte