Produkt

Poulet sauce aigre-douce

Name: Boni Poulet sauce aigre-douce
Brand: Boni
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Boni

Brennwert

🔥 125 kcal

❤️ Herzfreundlich

Poulet sauce aigre-douce von Boni liefert 125 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,3gProtein (14%)

18,0gKohlenh. (58%)

3,8gFett (28%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,9 g

Ballaststoffe 0,5 g

Salz 0,78 g

EAN / Barcode 5400141832211

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 8/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶28 Min.Spazieren

🚴16 Min.Radfahren

🏃12 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poulet sauce aigre-douce? +

Poulet sauce aigre-douce enthält 125 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Poulet sauce aigre-douce? +

Poulet sauce aigre-douce liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Poulet sauce aigre-douce? +

Poulet sauce aigre-douce enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 6,9g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Poulet sauce aigre-douce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Poulet sauce aigre-douce? +

Poulet sauce aigre-douce hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.