Produkt
Petits pains au lait
Firma
Boni
Brennwert
🔥 347 kcal
Mit 347 kcal pro 100g hat Petits pains au lait eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (10%)
53,0gKohlenh. (61%)
11,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 5400141908879
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1215 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
43.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
67.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
334.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
24.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.8 mg
73% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
225.4 mg
32% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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