Produkt
Knackebrod
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Boni Selection
Brennwert
🔥 373 kcal
Mit 373 kcal pro 100g hat Knackebrod eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (13%)
64,0gKohlenh. (74%)
5,0gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 5400141937046
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
🌾
Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14 g
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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