Produkt
Quiche lorraine
Firma
Spar
Brennwert
🔥 246 kcal
Mit 246 kcal pro 100g hat Quiche lorraine eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (14%)
18,0gKohlenh. (30%)
15,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 5400210101729
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 738 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
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