Produkt
Gaufres sucrées
Firma
Hamlet
Brennwert
🔥 435 kcal
Mit 435 kcal pro 100g hat Gaufres sucrées eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (6%)
58,0gKohlenh. (54%)
19,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 5400265134826
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 131 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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