Produkt
Quiche végétarienne
Firma
Brennwert
🔥 196 kcal
Mit 196 kcal pro 100g hat Quiche végétarienne eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Zusätzlich liefert es 12,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,8g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (10%)
12,4gKohlenh. (25%)
13,8gFett (64%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 5400501897478
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (13.82g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte