Mit 653 kcal pro 100g hat Natural Mixed Nuts eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 10,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 57,8g.