Mit 313 kcal pro 100g hat Amfit barrette eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 32,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 30,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,5g.