Produkt
Mélange Détox Totale Bio - 250 G - Purasana
Firma
Purasana
Brennwert
🔥 316 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Mélange Détox Totale Bio - 250 G - Purasana von Purasana liefert 316 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 29,9g pro 100g — damit ist Mélange Détox Totale Bio - 250 G - Purasana eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 34,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g29,9gProtein (48%)
19,8gKohlenh. (32%)
5,4gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,9 g
Ballaststoffe 34,5 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 5400706613477
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
34.5 g
100% des Tagesbedarfs
Calcium
245 mg
25% des Tagesbedarfs
Eisen
31.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
2045 mg
58% des Tagesbedarfs
Zink
7.6 mg
76% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Phosphor
468.7 mg
67% des Tagesbedarfs
Selen
100 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.1 mg
73% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (29.9g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (34.5g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Mélange Détox Totale Bio - 250 G - Purasana enthält 316 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mélange Détox Totale Bio - 250 G - Purasana liefert 29,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Mélange Détox Totale Bio - 250 G - Purasana enthält 19,8g Kohlenhydrate (davon 9,9g Zucker) und 29,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Mélange Détox Totale Bio - 250 G - Purasana kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mélange Détox Totale Bio - 250 G - Purasana hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.