Produkt
Mix De Protéines à La Vanille Et Banane Bio - 400 G - Purasana
Firma
Purasana
Brennwert
🔥 380 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Mix De Protéines à La Vanille Et Banane Bio - 400 G - Purasana von Purasana liefert 380 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 57,0g pro 100g — damit ist Mix De Protéines à La Vanille Et Banane Bio - 400 G - Purasana eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1520 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g57,0gProtein (62%)
20,0gKohlenh. (22%)
6,3gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 5400706614764
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1520 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (57g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.91g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Mix De Protéines à La Vanille Et Banane Bio - 400 G - Purasana enthält 380 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1520 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mix De Protéines à La Vanille Et Banane Bio - 400 G - Purasana liefert 57,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Mix De Protéines à La Vanille Et Banane Bio - 400 G - Purasana enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 57,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Mix De Protéines à La Vanille Et Banane Bio - 400 G - Purasana kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mix De Protéines à La Vanille Et Banane Bio - 400 G - Purasana hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.